البروكلي
سواء كنت تحب البروكلي أو تكرهه فهو غني جدا بالفيتامين (ك) الذي من شأنه أن يحافظ على الكالسيوم من إتلاف الشرايين. البروكلي مليئ أيضا بالألياف مما يساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول والوقاية من انسداد الشرايين.
ظهر "البروكلي" في القوائم التالية